¿Cómo desarrollar el hábito de ejercitar?

Hola mis amores. Que rico encontrarnos en mi ventanita de amor. Hacer ejercicios es una decisión personal que ayuda a mejorar significativamente la calidad de vida. Cada quien tiene su momento y es válido tener dificultades para empezar. Los beneficios de la actividad física son múltiples, pero en mi caso el ejercicio ha sido la … Sigue leyendo ¿Cómo desarrollar el hábito de ejercitar?