¿Cansancio extremo? ¡Necesitas cloruro de magnesio!

¿Cansancio extremo? ¡Necesitas cloruro de magnesio!

Hola mis amores. Que rico encontrarnos en mi ventanita de amor 💜.

Durante mucho tiempo había escuchado que el cloruro de magnesio era bueno para la salud, pero la verdad desconocía el impacto que este compuesto mineral tiene para el funcionamiento de nuestro cuerpo y cuanto ayuda a calmar ese cansancio que consume hoy a tantas personas por el ritmo agitado en el que vivimos.

Les puedo contar desde mi experiencia tras un año de estar tomando cloruro de magnesio que sus efectos resultan en una especia de poderes curativos que reparan el cuerpo de forma milagrosa, y les detallo por qué. Este mineral está involucrado en más de 350 reacciones enzimáticas esenciales en la vida. 

¿Siempre cansada y sin energías?

A principios del año 2018 comencé a sentir fuertes calambres en mis piernas, hormigueo en las extremidades, dolores en las articulaciones, migraña e inclusive irregularidades hormonales en mi ciclo menstrual, sentía que mi salud se escapaba de mis manos  sin poder evitarlo.

Toda esta circunstancia me llevó a buscar información y descubrí que podría estar pasando por una deficiencia de cloruro de magnesio. Fui a una tienda naturista o macrobiótica y compré cloruro de magnesio en cápsulas para suplementar una dieta saludable y acompañar el ejercicio físico. Hoy en día lo compro en su versión granulada y lo preparo en casa para tomarlo de una forma más natural.  He visto  y sentido sus maravillosos efectos y quiero compartirlo con ustedes.

Beneficios del cloruro de magnesio 

  • Alivia la fatiga muscular y articular, por lo que está indicado para tratar la artritis.
  • Evita los calambres y el tic del ojo inquieto.
  • Favorece el equilibrio mineral cuerpo.
  • Funciona como purificante de la sangre, lo que previene enfermedades.
  • Participa en la creación de colágeno, por eso es valorado como un potente rejuvenecedor.
  • Calma los síntomas pre menstruales.
  • Fortalece el sistema inmunológico, evitando alergias y gripe.
  • Mejora los padecimientos causados por enfermedades cardíacas.
  • Favorece el funcionamiento renal, combate niveles altos de colesterol y ácido úrico.
  • Poderoso antiestres  y antidepresivo.
  • Ayuda a conciliar el sueño.
  • Participa en la absorción de calcio para fortalecer los huesos.
  • Funciona como laxante natural.
  • Fortalece uñas y cabello.
  • Equilibra la temperatura corporal.
  • Alivia lesiones musculares.
  • Previene la inflamación de la próstata.
  • Previene los padecimientos de hemorroides.
  • Combate los radicales libres, por lo que ayuda a evitar tumores y desarrollar el cáncer.
  • Mejora el aspecto de la piel para que luzca radiante y tonificada.

Quiénes deben evitarlo

Aquellas personas que sufren de colitis  extrema, diarrea, ulceras o insuficiencias renales.

Cuánto y cómo tomarlo

Si se compra una versión en capsulas se deben seguir las indicaciones del producto, si  se compra el polvo o granulado la mezcla se hace con 1 litro de agua y 33 gramos de cloruro de magnesio, generalmente lo venden en esa presentación de 33 gramos listos para diluir. Para la preparación se debe hervir un litro de agua y una vez reposada se coloca en una jarra de vidrio y se vierte el cloruro, para remover solo utilizar una cuchara de paleta o de plástico para evitar que se oxide el mineral. No necesita ser refrigerada. Tomar en ayunas 2 o 3 deditos del contenido acompañado de algún cítrico como limón o naranja. Recuerda: nunca  se debe remover con una cucharilla de metal.

Función del magnesio en el metabolismo

De acuerdo a estudios que reseña el portal «clorurosodio.com» la función principal del magnesio, es la activación enzimática – este mineral está involucrado en más de 350 reacciones enzimáticas esenciales en la vida, abarcando todos y cada uno de los aspectos de la fisiología humana. También tiene acción directa en la producción de ATP, la molécula de la energía de nuestro cuerpo, funcionamiento del músculo cardíaco, en la formación de huesos y dientes,  relajación de vasos sanguíneos, función intestinal, y en muchos otros órganos y tejidos,  además  regula el metabolismo del calcio en el organismo fijando para ello el calcio donde sea necesario y eliminándolo de donde provoca  enfermedad. También ayuda a prevenir las calcificaciones en la columna,  articulaciones, riñones y arterias, que ocurren por carencia de magnesio. Con reponer el magnesio que derrite estos cálculos renales basta para solucionar esta problemática.

En casa he logrado contagiar a mis familiares a tomar este increíble elemento de la naturaleza para mejorar la salud de todos, no ha sido fácil pero al ver los efectos de forma inmediata he logrado convencerlos a incorporar este hábito para que juntos vivamos «DeAmoresConLaVida».

 

Astrid Fabiola.

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